Фото: Анна Костенко
В своей работе с пациентами я практикую системный подход. То есть рассматриваю человека как систему, а не исключительно в вопросах питания. И здесь, безусловно, нужны более глубокие медицинские знания, чтобы понимать, как функционирует система в целом.
Системный нутрициолог учитывает всё: и физическую активность (есть ли она, как часто, какой интенсивности), и режим сна, и профессию пациента, хобби, образ жизни, социальную активность, уровень стресса… Тут уже подключается функция врача-психотерапевта. В некоторых случаях мы сначала работаем со стрессом, снижаем уровень определённых гормонов, в данном случае кортизола, для того чтобы дальше уже заходить на коррекцию того или иного дефицита и метаболических путей. И это, безусловно, про индивидуальный подход. С учётом ваших персональных данных, биохимических процессов организма и психоэмоционального состояния.
Интеграция спорта и здорового питания – обязательный элемент для улучшения качества жизни. Если в машине со спущенными колёсами подкачать только одно колесо, далеко она не уедет. Так и с людьми. Поэтому к решению задач пациента мы подходим комплексно. Происходит цепная реакция: человек правильно питается, соответственно, получает больше энергии, которую он может потратить в спортклубе, при занятиях спортом будет формироваться мышечная масса, которая даёт рост митохондрий, отсюда – ещё больше энергии, которую человек может потратить на занятия любимым делом, и т. д.
Взаимодействие фитнес-клуба World Class с системным нутрициологом. К счастью, всё больше и больше людей понимает ценность этого продукта/услуги. Это инвестиция в качество вашей жизни. Многие клиенты приходят в спорт с целю снижения веса, и на первых порах проходить этот путь самостоятельно очень сложно даже с помощью персонального тренера.
Здесь нужна более глубокая, прицельная, качественная работа с точки зрения медицины. Командная работа: персональный тренер, спортивный доктор, нутрициолог и, возможно, ваши профильные врачи-специалисты, с которыми мы тоже сотрудничаем.
Здоровье и просвещение. С ноября мы запускаем в World Class серию обучающих лекций. Потому что важно не только работать персонально с человеком, но и образовывать его. Люди в поиске ответов на свои вопросы обращаются к разным источникам, где зачастую бывает много недостоверной, искажённой информации. Моя задача – объяснить все механизмы с точки зрения науки, как что устроено, что и почему происходит в нашем организме при тех или иных вводных. Ближайшая лекция будет 9 ноября в 18:30 в World Class, она будет посвящена ресурсности. Это важная составляющая в современной жизни, потому что мы работаем в режиме многозадачности, у нас миллион дел, планов, желаний, при этом мы хотим красиво выглядеть, быть энергичными, эффективно работать, учиться, творить, любить… жить. Мы поговорим про наиболее частые дефицитные состояния, ограничивающие ресурсность. И про оптимизацию этих процессов. Про то, как нашу ресурсность восполнить.
«World Class Владивосток»
г. Владивосток, ул. Батарейная, 8, тел.: +7 (423) 279-5090, +7 (423) 279-5070
Сайт: https://worldclassvl.ru/