Юлия Хобта
Руководитель «World Class Владивосток», основатель Клуба лёгких людей, сооснователь проекта «21 день из жизни йога»
ак прошёл первый месяц твоего нового года? По-прежнему тащишь привычные проблемы на своих плечах или легко и непринуждённо шагаешь в каждый новый день, с удовольствием перелистывая календарь? Как ни странно, выбираешь ты.
Я зашла в новый год с девизом: «Минимум усилий, максимум удовольствия!» Как говорится, хочешь рассмешить Вселенную – расскажи ей о своих планах. Девиз очень быстро изменился, и теперь он звучит более правдоподобно: «Ветер в харю, а я шпарю!»
Мне хотелось затронуть тему выбора. Всё, что происходит в моей жизни, – мой выбор. Всё, что происходит в твоей жизни, – твой выбор. Безусловно, существует ряд внешних факторов, которые так или иначе вносят свои корректировки. Но главный вопрос: как мы относимся к этим факторам, что мы выбираем?
Я выбираю во всём находить позитив. Согласись, чем сложнее ситуация, тем выше уровень стресса. Поэтому твоё дальнейшее психическое, да и физическое состояние будет зависеть от отношения к ситуации. Кто-то однажды сказал: «Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней». Золотые слова!
«Ага! – скажешь ты. – Ты просто в моих штанах не была! У меня серьёзные проблемы!». Да, не была, но у меня есть свои «штаны», которые я выбираю носить ежедневно. И они либо мне невыносимо жмут, либо болтаются, либо рваные и грязные, либо самые любимые, которые сидят идеально, в которых мне очень комфортно. Я, и только я выбираю, какие надеть сегодня.
Задай себе вопрос, проведи анализ своего привычного поведения, безоценочно, беспристрастно, и сделай выбор.